海外党的爽口凉拌菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1根胡萝卜
- 200克干豆腐丝
- 2瓣蒜
- 半根黄瓜
- 生抽
- 适量老干妈或辣椒油
- 适量香油
- 香醋
蔬菜类
- 1根小葱
- 1根香菜
调味料
- 糖
- 适量盐
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小葱香菜蒜切碎，其他蔬菜切丝。
2
生抽 香醋 糖按照1:2:3混合，加入适量食用和香油充分搅拌浇在蔬菜上即可。喜欢吃花生米的加入花生米碎，食材可替换为木耳、腐竹等。
