香草牛奶蔓越莓吐司无糖无油版
简单
4人份
是吃货又爱美，每天都在和体重较劲的吃货一枚，致力于吃好，越吃越美两个南辕北辙的方向。最近研发出一个口感很好，热量也不高的面包，无糖无油啊，热量就大打折扣啦。
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食材清单
其他
- 165g香草牛奶
- 200克高筋面粉
- 3克酵母
- 50克全麦粉
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香草牛奶做法：一根香草夹抛开，取出里面的籽放入牛奶中，香草夹也放里面，大火烧开后关火晾凉。用时取出里面香草夹，籽留着，味道更香浓。
2
我带娃时间不够所以用面包机做的，把所有材料放进面包桶，先水后粉。然后启动甜面包程序即可。
