凉拌海带片
简单
4人份
去山姆超市试吃了一次凉拌海带，太好吃了，跟阿姨讨了做法，分享给大家，我还特意买了一瓶花椒油呢～
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食材清单
其他
- 1.5勺花椒油
- 1.5勺香油
- 1段红尖椒
- 2.5勺生抽
- 2.5勺陈醋
调味料
- 2克盐
- 2克糖
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小调料必须到位，最喜欢宁化府老陈醋美味
2
干海带泡30min，凉水或温水都可
3
泡发后切片，煮6-10min，煮太久会面依自己喜欢的口感调整煮的时间，煮熟就好了；然后马上过一下凉水，淋干水
4
倒入大碗中放入小材料搅拌，放入冰箱冷藏20min更美味哦
