蒿子杆炖豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2茶匙芝麻油
- 150克蒿子杆
- 1茶匙油
- 1茶匙胡椒粉
- 50克豆腐
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒿子杆洗净去根切段
2
豆腐切小块，焯水后捞出备用
3
锅内油烧热放入蒿子杆，翻炒，
4
蒿子杆炒软后加入豆腐和水，水的量以刚没过菜为准
5
煮开后加入盐再炖煮5分钟，加入胡椒粉和香油，关火搅匀即可
