杂粮煎饼～家里剩菜的好帮手
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 4个鸡蛋
- 半根自家香肠
- 若干水
- 适量玉米面
- 适量面粉
海鲜类
- 少许虾皮
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用水将面粉，玉米面调匀。放少量椒盐，味精，食用盐。
2
家里正好剩下一个西红柿，一个青椒，充分利用起来嗨，加上半截自家做的香肠，少量的虾皮。这个切的有点大了，建议大家切成小丁。
3
拌匀就可以啦！搅拌的时候尽可能往一个方向。
4
用的是电饼铛，很方便的。根据厚薄，自己把握时间的多少。
5
做好啦，切片上桌！
