简易版菠菜汁炒饭
简单
4人份
在八分田吃过一次，今天赶时间所以做了个简易版，觉得如果改成菠菜汁腊肠焖饭会更好吃。 后记，懒人一个，用手机上传的，别喷我啊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 油
- 痩肉
- 米饭
- 蒜
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜焯水后用料理机打成泥，我的打的不够细腻
2
锅烧红入油，放入2粒蒜头和肉碎（时间紧没腌，哈哈，喜欢的可以腌一下），爆香
3
放入米饭，然后炒啊炒
4
快熟时拌入菠菜泥，翻匀收汁
5
最后加入生抽和盐，怕生抽影响颜色可只放盐
