糖酒巴浪鱼
简单
4人份
巴浪鱼好吃又便宜！
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食材清单
其他
- 巴浪鱼
- 米酒
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
巴浪鱼收拾干净，用盐，白醋腌一会
2
热锅热油将腌好的鱼煎成两面金黄
3
待鱼肉硬挺下入姜片，姜片煎香，下米酒、酱油炝香
4
下盐、糖（糖可以多些）、加一点水，水开后收收汁，出啦！
