水煮鱼片
简单
4人份
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食材清单
其他
- #腌鱼调料：
- #调料：
- 0.5克胡椒粉
- 10克油
- 1只蛋清
- 1条（500克）龙利鱼
- 3克鸡精
- 40克豆瓣酱
- 450克水
- 5克料酒
- 8克淀粉
- 8粒花椒
- 豆芽、芹菜、油麦菜、金针菇等等配菜：
- 辣椒2个辅料：
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 0.5克盐
- 10克糖
- 10克酱油
- 4克盐
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
