芝麻馅
简单
4人份
黑芝麻具有很高的营养价值，含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化性，清除老化的代谢产物，起到润肤养颜的功效。。。红豆也是营养价值很高的，这次用到了黑芝麻和红豆，比较少油，更健康。
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食材清单
其他
- 100克花生油
- 150克白沙糖
- 500克黑芝麻
- 600克红豆
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芝麻淘洗干净，沥干水份
2
炒香后晾凉
3
用料理机将芝麻打碎，放入盆中，放入蜂蜜搅拌均匀即可！
