新鲜食材简单做-生菜
简单
4人份
新鲜的、优质的食材只是需要简单的烹饪就好。这道菜只需要酱油这一种调料，虾皮与枸杞只是点缀。
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食材清单
其他
- 10多粒枸杞
- 几大片生菜
海鲜类
- 一小把虾皮
调味料
- 一小勺酱油
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜洗干净
2
水开后下入生菜烫10几秒即可
3
捞出来无需用冷水过
4
我的虾皮是不需要水发的
5
淋入酱油拌均匀，撒入虾皮与枸杞即可
