云吞底料
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 2个番茄
- 5颗红枣
- 少量杂茹
- 少量油
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧油，把番茄，姜放下去炒2分钟
2
加3碗水(我是煮2个人的份)，放入红枣，盖上锅盖，把水烧开
3
水烧开后放入杂菇和枸杞煮3分钟，加入盐(有味精的话可以加入一点点味精)就可以了
4
现在开始煮云吞了，直接放水到锅里把水烧开
5
水开后把云吞倒进去，边煮边搅拌。煮4分钟左右吧(没看时间，不要煮太久)
6
捞起来放入刚刚煮的汤，在放一点点葱
