视频｜松茸炒饵块｜牛佤松茸食谱
简单
4人份
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面：http://nw.yn.cn
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食材清单
其他
- 适量（牛佤）冻干松茸菌
- 适量火腿肠
- 适量饵块
- 适量鸡蛋
蔬菜类
- 适量包菜
- 适量韭菜
调味料
- 适量辣椒酱
- 适量食盐
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用。
2
把包菜切碎，火腿肠切片，韭菜切段，鸡蛋打散，备用。
3
热锅下油，把鸡蛋液稍微煎一煎，盛起备用。
4
再次热锅下油，依次放入包菜，醒开的（牛佤）冻干松茸菌，火腿肠，韭菜和鸡蛋，翻炒。
5
即将出锅时，添入适量食盐和辣椒酱，炒匀后即可出锅享用。
