馋哭隔壁小孩的南瓜豆沙饼，软糯香甜
简单
4人份
小孩子爱吃南瓜饼，但是外面卖的油都是循环利用的废油。我这次做了很多，剩下的没炸，放冰箱冷冻，想吃的时候可以拿出来炸，很方便。
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食材清单
其他
- 300克南瓜
- 300克糯米粉
- 30g克白砂糖
蔬菜
- 250克豆沙馅
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是我用的豆沙和糯米粉，给大家参考
2
南瓜洗净，去皮
3
切块，隔水蒸
4
用筷子能扎透就代表蒸熟了
5
倒入面盆，把南瓜捣烂
6
趁热加糯米粉，加白砂糖(糖可根据自己口味控制)
7
和面，和成表面光滑不沾手的面团即可
8
面团和豆沙团成大小相等
9
面饼拍扁包豆沙
10
南瓜饼包好拍扁
11
起锅烧油，用筷子试一下筷子边有泡泡了就可以下南瓜饼了
12
小火炸至两面金黄即可
13
盘子里放吸油纸，炸好南瓜饼捞出
14
开始尽情享用吧。软糯香甜
