藕丝炒木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 3粒花椒
- 一节藕
- 适量醋
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
矿泉富硒木耳提前凉水泡发备用
2
蒜切成片、藕切成丝备用
3
花椒、蒜片炝锅
4
放入藕丝、矿泉富硒木耳、烹饪过程中放入适量醋、半小碗清水，出锅前放入盐、糖、蒜片、香菜
