蜜汁牛仔骨 & 培根彩椒卷
简单
4人份
牛仔骨经过腌制，甜咸适口深得孩子们的喜爱！ 培根彩椒卷分分钟治愈了不爱吃菜的宝宝～ 推荐～👍🏻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4条牛仔骨
- 5片培根
- 培根彩椒卷用料
- 少许黄油
- 少许黑椒粉
- 蜜汁牛仔骨用料
- 适量彩椒
- 适量牙签
- 适量生抽
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛仔骨自然解冻，沾干血水，撒入少许黑椒粉，按照生抽和糖1：2的比例腌制1-2小时
2
平底锅加入少许黄油，放入牛仔骨煎制两面金黄
3
用剪刀把牛仔骨分割成小块，再略煎一下即可食用
4
5片培根从中间对切，分别卷上适量彩椒条，用牙签固定，放入平底锅中煎制两面金黄，即可食用
5
牛仔骨经过腌制甜咸适口深得孩子们的喜爱，培根卷也是分分钟治愈了不爱吃菜的宝宝～推荐
