淮山红枣粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 枸杞
- 淮山
- 红枣
肉类
- 碎肉
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淮山切丁
2
碎肉放入酱油，盐淹制
3
红枣去籽切丁，枸杞洗净
4
将饭放入小锅，加水，放入淮山，放入红枣，用勺顺时钟搅，一直到饭搅出粥一样的浆，放入碎肉，继续搅，起锅放入枸杞和葱花
5
成功
6
吃时淋上生抽
7
清甜爽口，还暖胃
