苹果年糕汤
简单
4人份
苹果中含有的果胶对拉肚子有很好的效果，对于孕妈妈来说很有效。 年糕可以垫垫肚子，孕妈妈经常容易饿，少许用一些也不错哦。
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食材清单
其他
- 1只苹果
- 两碗水
- 半条年糕
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净苹果切片，年糕切片待用
2
烧开水，放入冰糖，苹果
3
烧开后放入年糕，煮至年糕软糯即可
4
出锅
