芝士土豆鸡肉饼
简单
4人份
无聊之作，肉食动物者最爱
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食材清单
其他
- 1个小一点的土豆
- 1个鸡蛋
- 3块鸡胸（小胸）
- 一片芝士
- 适量面包屑
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸剁碎，成肉泥状
2
土豆剁碎，能多碎就多碎！
3
鸡肉放少许料酒，盐，白胡椒，鸡精，淀粉，少许食用油进行搅拌
4
鸡肉搅拌均匀后放入土豆搅拌，放入黑胡椒，鸡蛋（生的），搅拌
5
芝士切成小块
6
将馅状鸡肉土豆放入手中，跟包汤圆一样的方法将芝士包入中间
7
揉搓成球状后开始蘸面包屑，表面均被面包屑覆盖好后即可，放入空盘待炸
8
中火热油，放入半成品进行炸制，成金黄色即可，注意放入锅后给每个饼正反面用筷子各扎一个小孔，否则容易炸裂蹦油烫伤
