枸杞酒酿蛋下奶必备
简单
4人份
哺乳期的我每天喝各种汤汤水水，其中就包含酒酿蛋。喜欢的朋友做起来吧。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺酒酿
- 5粒枸杞
- 一大碗水
调味品
- 两颗冰糖
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上食材，我家买的是上面酒酿。还有卖散装的，我觉得味道太大。就买的瓶装。
2
准备一个鸡蛋打散备用。
3
国内放几粒枸杞子，煮沸，放两大勺酒酿，搅拌，喜欢酒味的煮沸即可，我不怎么喜欢煮了3分钟，将酒气煮出去了。
4
加入鸡蛋液，这里需要注意，一定要快速搅拌才可以，慢了鸡蛋块很大。
5
关火完成，尽情享用吧。
