牛肉汉堡🍔
简单
4人份
自己动手丰衣足食，自己做的汉堡🍔新鲜又美味。
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 200克高筋面粉
- 20克面包糠
- 25克鸡蛋液
- 2个蛋黄
- 2克食盐
- 2片蒜头
- 300克牛肉糜
- 30克玉米油
- 3克酵母
- 3克黑胡椒
- 4片火腿片
- 4片番茄片
- 90克洋葱碎
- 牛肉饼：
- 适量罗勒碎
- 适量芝士碎
- 适量表层白芝麻
- 适量鸡精
肉类
- 120克纯牛奶
蔬菜
- 4片生菜
调味料
- 10克细砂糖
- 2克盐
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
