宿舍简易清炖萝卜汤
简单
4人份
宿舍条件有限，一只小小的电煮锅，一把水果刀 感觉这汤喝了能活到99 超级健康
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食材清单
其他
- 两颗红枣
- 半根萝卜
菌菇类
- 随意木耳
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡木耳，先泡再洗
2
萝卜切片，姜切块，水淹没，开始煮
3
加木耳和红枣，继续煮
4
放盐和糖，边放边尝味道，自己喜欢就叫适量
5
最后洒葱，浇麻油
