潮汕风味粽子

简单 4人份
潮汕风味粽子
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食材清单

其他
  • 200克红豆
  • 300克花生米
  • 4条广东腊肠
  • 800克前腿肉
  • 若干冬菇
海鲜
  • 若干虾米
蔬菜
  • 200克绿豆

营养成分

热量

632.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

1.0 克

20.0 克

141.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米提前泡着,浸泡和清洗各配料之虾米

2

花生

3

冬菇和红豆绿豆

4

萝卜干

5

肉切片腌制,加老抽,生抽,油盐,五香粉,鸡粉,胡椒粉。油

6

腊肠切好

7

包好,高压锅煮熟

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