藤椒蒸鸡
简单
4人份
吃了三十多年的素，终于爱上了辣椒！于是试了这个！
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺白胡椒粉
- 一勺藤椒油
- 一勺鸡精
- 一点点油
- 五个干辣椒
- 半只三黄鸡
- 少许料酒
- 少许花椒
蔬菜类
- 几片姜
- 姜片
调味品
- 几片香叶
调味料
- 一点盐
谷物
- 几个小米椒
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、准备蒜、香叶、花椒、干辣、剁椒
2
2、鸡肉过开水
3
放油、放蒜、干辣椒、放剁椒
4
放鸡肉爆炒、放料酒、少盐
5
盛碗上锅蒸一个小时出锅！
