辅食海苔肉松卷
简单
4人份
适合十个月以上，对海苔和蛋清不过敏的宝宝
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 半片海苔
- 少许牛肉松
水果
- 少许核桃油
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
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2
将鸡蛋打散，撒上海苔碎搅拌均匀（海苔自己剪的，也可以买成品海苔碎），辅食不粘锅烧热抹少许核桃油，先倒入一半的蛋液迅速将蛋液转满锅底，趁蛋饼还没反应过来赶紧关火撒牛肉松，再将蛋饼卷起，最后开小火继续闷盖一会，定型出锅
3
切段，方便宝宝拿起。
4
今日份宝宝辅食
