销魂土豆泥🙃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1勺耗油
- 50克牛奶
- 两个土豆
- 多半勺黑胡椒
- 用来塑型脱模保鲜膜
- 适量水淀粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材如图；
2
土豆切块，上锅隔水蒸熟，然后捣碎成土豆泥，撒半勺盐，倒入牛奶搅拌均匀。
3
把蒸熟的土豆泥倒在保鲜膜上，用保鲜膜将土豆泥团成圆形；
4
成型后轻轻揭开保鲜膜并倒入碗中备用；
5
热锅倒入黄油转小火，待化开后，加入耗油、黑胡椒碎、水淀粉，煮开搅拌均匀，关火，把调制好的黑胡椒汁淋在土豆泥上即可；
6
一份美味的土豆泥就做成啦！
