夏天快到了,晚上搞点粗粮调理一下
100.0 卡
18.0 克
13.0 克
87.0 克
7.0 克
16.0 克
678.0 毫克
B,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
红枣放入网篮,倒入没过红枣的水,五分钟,50度,速度5清洗红枣,可以多来点
洗的干干净净
颜色很美吧
红枣捞出,放入主锅
时间55秒,速度4,枣去核,切碎
枣倒出,放入180g水
放入40g糖(减肥可减半)
酵母
倒入玉米面 面粉
放50g红枣
30秒,速度3混合
发酵至一倍高(约一小时)
发酵好,上锅蒸35分钟,冷水下锅,时间到了以后闷5分钟,出锅
很好吃~
非常好吃哦😋