蒜蓉烤生蚝

简单 4人份

又到了开始练摊儿的季节,每到这个时候,即便是到凌晨,街边那些烧烤摊的生意依旧是红红火火,哪怕是隔着几百米都能闻到香味。帮友是不是三不五时也会约一些好友,点上一些烤串和啤酒,坐在一起谈天说地呢? 要说起烧烤摊的“杠把子”,不得不提到生蚝。阿涛第一次品尝生蚝的时候,立马就粉上了。而且生蚝营养价值还非常高,它含有的氨基酸、铁、碘等物质会使血液循环功能得到改善;含有的牛磺酸,能分解胆固醇降低血脂水平。 阿涛这就要将闻名遐迩的蒜蓉生蚝带给你。新鲜的生蚝肉,搭配上蒜蓉,口感爽滑滋味浓郁,再加上一点点的辣椒点缀,更是锦上添花。帮友们,赶紧买好生蚝来试试这道“男人的加油站,女人的美容院”吧!

蒜蓉烤生蚝
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食材清单

其他
  • 12个生蚝
  • 1g鸡粉
  • 1头大蒜
  • 2根小米椒
  • 30g玉米油
  • 3g料酒
  • 5g生抽
  • 5g蚝油
蔬菜类
  • 1根香葱
调味品
  • 2g糖

营养成分

热量

535.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

925.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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