金针菇培根煎蛋

简单 4人份
金针菇培根煎蛋
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食材清单

其他
  • 3只鸡蛋
  • 一小把金针菇
  • 一片培根
  • 少许油
  • 少许黑胡椒
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

293.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

725.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

不粘煎锅里倒少许油

2

培根切丝,金针菇洗净切段。放入锅里煎一会。

3

打个鸡蛋,蛋白与金针菇混合后再倒入蛋黄,有利定型,最小火,有盖子最好盖上焖一会。撒少许盐和黑胡椒。

4

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