水煮鱼

简单 4人份

第一次做水煮鱼,还是很成功的哈👌鱼肉好嫩,腌制较久,比较入味哈👌!自己还有家里人都喜欢吃水煮鱼,每次在外面吃感觉不干净,地沟油什么的,怕怕呀,决定下定决心自己来折腾一下,没想到成功了,比外面的好吃!!以后想吃就自己做啦!

水煮鱼
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食材清单

其他
  • 1条大头鱼
  • 一小把花椒
  • 可放可不放白芝麻
  • 腌制鱼淀粉
  • 适量干红椒
  • 适量秀珍菇
  • 适量蒜头
  • 适量豆芽
  • 适量鸡精
蔬菜
  • 一小块生姜
蔬菜类
  • 1颗白菜
  • 适量葱
  • 适量香菜
调味料
  • 适量盐
  • 适量豆瓣酱

营养成分

热量

144.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

782.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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