黑蒜子牛肉粒—华美新年味
黑蒜子牛肉粒一道非常受欢迎的天津菜，作为天津长大的娃几乎都喜欢这道菜。刚好好朋友的爸爸是专业津菜厨师，特地跟他请教了做法，叔叔说这个菜是融入了新加坡风味，所以应该是天津菜当中的改良菜色。其实在天津做这道菜的餐厅也并不多，做得好吃的就更是凤毛菱角，桂园餐厅算是一家，可惜小小的半地下店面总是人满为患，也不是那么容易吃到的。 不过很多天津人会在家自己制作，佳节团聚的家宴上端出这道菜总能获得全家人的喝彩，金黄的蒜子和色泽鲜亮的牛肉粒，黑椒的辛辣融合在甜鲜的酱汁中，品相诱人，香酥过瘾，美味下饭。 今年春节就和饭饭一起，自己动手做这道美味的黑蒜子牛肉粒给家人吃吧～ ---------------------------------------------- 迎接新年，每个地方都少不了几道特色年夜菜 秀出你的秀出你的年菜吃法，赢华美新年好礼！ 查看更多华美新年味菜谱：http://www.xiachufang.com/page/market/347/
食材清单
其他
- 15克黄油
- 1个蛋清
- 1大勺料酒
- 1大勺生抽
- 1大勺老抽
- 1茶匙白胡椒粉
- 20-30粒大蒜瓣
- 2大勺水淀粉
- 2大勺淀粉
- 2茶匙黑胡椒碎
- 500克牛里脊
- 一大杯（炸蒜用，实耗不多）花生油
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 2大勺糖
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
牛里脊洗净晾干表面水分，大蒜剥蒜瓣备用
牛里脊切1.5cm见方的大丁
牛肉丁切好后加入生抽1大勺、料酒1大勺、白胡椒粉1茶匙、老抽1大勺、洋葱丝，腌制1小时
腌好牛肉丁之后挑出洋葱丝不要了，只留牛肉丁加入1个鸡蛋清和2大勺淀粉，拌匀让每个牛肉粒都均匀挂上浆。
小锅中热油，待油热（干净的筷子放入油中冒小泡）用漏勺炸蒜，炸至大蒜粒金黄出锅备用。炸蒜的油还可以炒菜用，在炒锅中加入一点炸蒜的油，滑炒牛肉粒，滑炒至牛肉粒变色6、7成熟，出锅备用。将1茶匙黑胡椒碎、2大勺糖、1大勺生抽、2大勺水淀粉混合成料汁儿装入一个小碗。
炒锅中加入少许炸蒜油、加入15克黄油，热锅。
待黄油融化焦黄冒泡，将牛肉粒倒入锅中翻炒均匀，再倒入调好的料汁儿，翻炒片刻，加入炸好的蒜粒，翻炒均匀，料汁儿裹满牛肉粒和蒜粒，出锅。
上桌前再撒上1茶匙的研磨黑胡椒碎，喜欢的也可以撒点儿炒熟的白芝麻。
新年吃好美味的家宴，亲朋好友围坐在一起品茶吃茶点，坚果、曲奇，华华美美，年味浓。
