宝宝辅食：三文鱼土豆西兰花米饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土豆
- 米饭
- 胡萝卜
- 西兰花
- 鹌鹑蛋
海鲜类
- 三文鱼
调味品
- 宝宝酱油
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼蒸熟捣碎
2
土豆蒸熟捣泥
3
胡萝卜搽成丝蒸熟
4
西兰花焯水切碎
5
加入鹌鹑蛋、宝宝酱油搅拌均匀
6
锅内倒少许橄榄油，煎制两面金黄即可
7
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