快手闷饭（电饭锅版）便当好帮手
简单
4人份
每天早上六点起床为老公准备早餐和午饭便当，最近早高峰越来越堵，所以越起越早😂五点半，本宝宝真是扛不住哇!美容觉睡不够! 研究一个快手菜谱，送给自带便当的小伙伴们，只需要头一天晚上准备好，放到电饭锅，按下预约键，第二天早上就能得到一锅完美的闷饭便当!美美哒!
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1只鸡腿（琵琶腿）
- 1杯大米
- 1片姜片
- 适量卤豆干
- 适量料酒
- 适量杂蔬
- 适量生抽
- 适量豆角
调味品
- 适量照烧酱
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淘米! 放好水，就是平时蒸米饭的水量即可。
2
把琵琶腿用冷水加热，倒些料酒，放个姜片，水开后焯一下，洗去浮沫，沥水备用！
3
准备食材，超市买的杂蔬（胡萝卜，玉米粒，青豆），豆角掰成小段，土豆切块，卤豆干切块。这里，想放什么食材都行，香菇之类都可以，喜欢吃什么菜，放什么菜!
4
琵琶腿用刀多划几道口子，以便入味。琵琶腿先入锅，煎一下，再把所有食材一起倒入，不用炒熟！炒的差不多就行了，还是那句话，凭感觉哈！😁倒生抽，提鲜，颜色也好看！
5
好啦，把炒好的食材全部倒入电饭锅!
6
盖盖，启动蒸米饭的预约功能!然后就可以去睡美容觉啦！终于不用五点半起床咯！
7
早上一进厨房，已经闻到闷饭的香味!打开锅盖，翻拌一下!
8
灵魂来了，哈哈哈 倒入照烧汁，搅拌均匀，尝下咸淡，我尝了一口米饭，好吃到哭😭!
9
好啦，现在可以盛入便当容器里，盖好盖子，交给老公，请努力赚钱养家去吧!哈哈哈😂
