生酮纯肉披萨
简单
4人份
全是蛋白质和脂肪，管饱！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 3片培根
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 8只鲜虾
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切块，用料理机打成肉泥，加入适量盐和一勺生抽拌匀
2
烤盘抹油，取适量鸡胸肉泥压成肉饼，约半厘米厚。撒点黑胡椒。烤箱180度预热，烤8分钟。
3
肉差不多熟了就可以，取出备用。
4
鲜虾去壳留虾仁，培根切小片。
5
鸡肉饼底上抹番茄酱，然后摆上培根，虾仁，适量芝士。
6
烤箱180度预热，放入披萨烤8分钟，可以打开热风增加芝士融化的效果。出炉后又挤了点黄芥末。
