五仁南瓜馅饼（蒸锅版）
简单
4人份
万圣节的南瓜太大了，变些花样吃。
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食材清单
其他
- #皮：
- #馅
- 南瓜
- 杏仁、腰果、开心果、瓜子仁、蔓越莓
- 白沙糖
- 糯米粉
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
万圣节南瓜灯
2
南瓜洗净、去皮、切块，放入微波炉适用的容器里。
3
盖上盖，放进微波炉里煮15分钟，煮至软烂。
4
压成南瓜泥。
5
加入糯米粉和白沙糖。
6
和成软硬适中的面团。（象做汤圆一样的）
7
将坚果碾碎，蔓越莓切碎，放入盆中，加入细沙糖，拌匀。
8
将面团分成50克左右剂子。
9
用手捏成中间厚，外边薄的圆形。
10
放入馅料，包成圆球状。
11
轻轻压扁。
12
蒸锅放入洗净的粽子叶，将做好的饼放在粽子叶上。
13
坐锅烧水，水开后上蒸锅，中火蒸15分钟。
14
黄橙橙的南瓜馅饼就做好了。
15
出锅装盘，上桌享用。
