木瓜奶冻
简单
4人份
我不喜欢喝饮料，鲜榨果汁也避免。有时候不得不点的话，我会点一杯木瓜牛奶，不加糖。虽然会有一点尴尬，尤其是在陌生人面前。可是它对身体的负担却是非常小的。也许是流传的特殊功效，导致很多男士们宁愿喝苦瓜汁也不愿尝试。 这里有一个小方法，可以化解你在食用木瓜牛奶时的尴尬。换一种方式，男士们也可以接受它了吧。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 2个木瓜
- 2片鱼胶片
- 40克炼乳
- 80克椰浆
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
