简单好吃的元宵
简单
4人份
以前只听过汤圆，以为元宵跟汤圆只是叫法的不同，原来做法也是不一样的，这个元宵感觉更好玩，特别是在盆里裹粉的那段，以后可以跟宝宝一起，吃上元宵的元宵节才是真的元宵节，2020元宵节快乐
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食材清单
其他
- 根据个人口味适量添加白糖
- 适量（可不加）猪油
- 适量糯米粉
- 适量蜂蜜
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
无油锅加入芝麻
2
炒香，像这样一撮成粉即可
3
加入研磨杯中（没有的可装入保鲜袋用擀面杖擀碎）
4
加入白糖
5
45秒即可，不易过久，太久会出油的，事实上有颗粒感口感更好
6
加入蜂蜜，猪油，水，下手揉成团，有条件的可以戴个手套，搓成这样小圆球
7
放入盘中
8
放入冰箱冷藏半小时或冷冻10分钟
9
糯米粉倒入底部直径宽一点的盆里，准备一碗水，将冷藏好的馅儿在凉水中浸透再放进糯米粉中裹匀
10
重复以上步骤5—6遍即可
11
水开，下元宵
12
煮4分钟左右捞出即可
13
成品（自己做的更香一些）
