青柠百香果西柚果茶
简单
4人份
夏天来的太热烈，什么都不想做，喝点冰饮才舒服
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食材清单
其他
- 1个百香果
- 1个西柚
- 1包袋泡红茶
- 6个青柠
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，把水果洗干净
2
冷两杯开水，一杯加袋泡茶，一杯不加（老公不喜欢袋泡茶）
3
将洗干净的百香果剖开取肉，青柠六个中间切开但不切断，取籽。
4
西柚去皮剥肉，根据容器大小，放适量的西柚肉肉。我用的是两个玻璃瓶，一个小瓶子（宝宝喝滴）
5
然后将百香果，青柠放进瓶子里。最后加入事先凉好的水。根据个人口味加蜂蜜。喜欢的多加一点，喜欢酸就少加蜂蜜。 倒置轻轻摇匀。彻底放凉以后放入冰箱。
6
放入冰箱冷藏一夜，第二天就可以带去上班喝啦！宝宝的放凉饮用即可。
