酸奶西米蜜豆捞
简单
4人份
妈妈常常做给我吃，非常怀念的味道，自己也学会了。很好吃还能减肥，美容
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食材清单
其他
- 10颗蜜豆
- 30西米
- 一盒酸奶
- 若干干水果（自己喜好）
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把水果洗净，切块（不要太大。）西米要拿锅煮30分左右，黏即可
2
倒上酸奶，西米，蜜豆即可
