核桃芝麻破酥包

简单 4人份
核桃芝麻破酥包
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食材清单

其他
  • 克水
  • 克黑芝麻
  • 葡萄干
  • 酵母
  • 面粉
水果
  • 克核桃

营养成分

热量

366.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

960.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

*面团*面粉400克,酵母4克,砂糖4克,30度以下温水适量,揉成软硬适度的面团,发酵一个半小时左右(依室温调节时间)。

2

*馅料*核桃小火炒香切小粒。黑白芝麻炒香,一半擀碎。葡萄干洗净。山楂卷切小粒。所有配料放在容器中,各加入两调羹白砂糖、橄榄油、蜂蜜,一调羹面粉,搅拌均匀。

3

*油酥*橄榄油加热(加热程度是用一根不带水的筷子插在油中,四周起小气泡为宜)碗中放入两调羹面粉,1-2克食盐,将热油浇入碗中,搅拌均匀。

4

*包起来*发酵好的面团加少许碱面揉匀,分成两个面团,。取其中一个面团擀成约三毫米厚的面片,抹匀油酥卷起,分成均匀的若干份,拿起一个面卷,用拇指在中间按压一下,把面卷两侧折至中间,用手按压成适当大小的面皮(四周要按薄一些),放入馅儿料,像包包子一样捏好(一定要捏紧,以免漏馅儿),捏口朝下稍微按压整理成自己满意的形状。

5

*蒸一蒸*蒸锅加冷水,篦子上均匀抹上一层食用油,放入包子生坯,二次醒发15分钟,开中火蒸15分钟关火,五分钟后开盖取出。

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