蟹肉摊鸡蛋
简单
4人份
鸡蛋总算可以堂而皇之地被保留在年夜饭餐桌上啦！
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食材清单
其他
- 150g蟹肉
- 3个鸡蛋
- 适量油
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打入碗中
2
鸡蛋打散成蛋液
3
小葱洗干净切葱花
4
一半的葱花放入蛋液中
5
蟹肉解冻
6
把蟹肉放入到蛋液中，加入少许盐调味
7
锅中放入油，油热后放入鸡蛋蟹肉，撒入胡椒粉调味
8
撒入剩下的葱到蛋液上
9
待底面凝固后，翻面，再小火烙1－2分钟
10
装盘，切块，开始享用吧
