超简单土豆丝杯子蔬菜塔-安的瑞典日常
简单
4人份
六个杯子的量，上面撒的配料可以换自己喜欢的，打扫冰箱
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1鸡蛋
- 2土豆
- 三四片培根
- 半个牛油果
- 少许黄油或色拉油
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮擦丝挤去水分，杯子容器抹少许油，将土豆丝摁到杯子壁，厚实一点，底别太薄，然后再滴点油每个杯子上，进烤箱，二百度，烤十五分钟到二十分钟。
2
烤土豆丝的时间准备其他材料，牛油果切丁，培根切小片，鸡蛋打散可以加点奶。
3
将蛋液和切好的材料倒入土豆丝杯子里，这时候土豆丝烤到七八成熟了，（喜欢干一点口感的可以再调整一下时间多烤一会），再放入烤箱，二百度，十五到二十分钟，即可。不用盐，因为培根有咸味。
