全麦坚果蔓越莓欧包

简单 4人份

全麦指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物,由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此营养价值更高一些。朋友送了一大桶全麦粉,今天分享的这个方子来自红叶99的方子,做了一点点的调整,真心不错,非常好吃😋哦!

全麦坚果蔓越莓欧包
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克淡奶油
  • 10克全蛋液
  • 180克高筋面粉
  • 20克坚果麦片
  • 20克黄油
  • 30克蔓越莓
  • 3克酵母
  • 40克全麦面粉
  • 40克黄油
  • 50克全蛋液
  • 50克奶粉
  • 坚果奶酥馅:
  • 面团材料:
调味料
  • 1克盐
  • 20克细砂糖
  • 2克盐
  • 30克糖

营养成分

热量

698.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

378.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

除黄油外的所有面团材料放入厨师机,酵母一定要放在面粉上边,与液体分开,之前的菜谱里有介绍厨师机揉手套膜的档位和时间哦!

2

1档5分钟,2档10分钟,揉成面团。

3

放黄油片,1档3分钟,2档7分钟揉出手套膜。

4

由于面粉里掺加了全麦粉,不能像高筋粉那样细腻,略粗糙,略厚一点。

5

盖保鲜膜温暖处发酵两倍大。

6

发酵过程来做奶酥馅,室温软化的黄油加入糖和少许盐打发蓬松。

7

分两次加入蛋液,每次加入搅打均匀,再加下一次,防止油水分离。

8

打发至顺滑即可。

9

加入奶粉,我用的是安佳的全脂奶粉,味道更香浓。

10

用刮刀搅拌均匀,无干粉即可。

11

加入蔓越莓干和坚果麦片,麦片我用的是店里售卖的酸奶伴侣哦!

12

翻拌均匀,这就是今天要用的奶酥馅了。

13

面团发酵至两倍大,用手指蘸面粉戳一下,不回缩即可。

14

发酵好的面团充分揉匀排气,均匀分成六等份,盖保鲜膜醒发15分钟。

15

取一个小面团擀成大圆片,放入奶酥馅。

16

用手捏着两边提起来,下边也捏起来,像小时候吃的糖三角,均分三角形,中间开始往三个角捏紧。

17

收口用手捏紧,一定要捏紧,否则会漏馅哦!

18

每个包好收口向下,放入不粘烤盘,每个之间留有一定的距离。

19

放入烤箱发酵至1.5倍大,取出筛上一层薄薄的低筋粉,用锋利的刀片,在上边割出叶脉形状。

20

烤箱预热,放中层,上下管175度烤20分钟,注意观察表面颜色,防止颜色过深可以提前放入锡纸遮盖一下。

21

出炉啦,满屋子浓浓的奶香味哦!

22

取出放烤架上晾凉。

23

允许自恋一下,美美哒自拍哦!

24

来个近景,面包浓浓的麦香味,馅料奶酥的香蔓越莓的酸甜再加上坚果的香气,超级好吃😋哦!

25

这款欧包口感是软的,外皮酥,内馅香软,当早餐和下午茶☕️是非常好的搭配哦!

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