青椒木耳炒肉
简单
4人份
开始注意体重之后， 做菜都尽量的少油、少糖、少酱， 原本可以连吃三顿鱼香肉丝都不嫌腻的我， 也试着用更简单的调味和步骤来烹饪食材， 别说，还挺好吃的！
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食材清单
其他
- 2根青椒
- 1/2勺生抽
- 100克猪里脊肉
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1把干木耳
- 2勺料酒
- 2瓣大蒜
- 3克白胡椒
调味料
- 2克糖
- 5克盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳切条状
2
青椒切条状
3
肉丝用老抽和嫩肉粉腌制15分钟
4
油爆姜葱蒜
5
倒肉丝翻炒
6
倒木耳加盐和生抽翻炒
7
出锅，over。
