微波炉煮水煮蛋
简单
4人份
懒鬼必须会的方法 反正我从小学就这么干了 没炸过 🙈🙈🙈🙈🙈 你们都学废了吗😈
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食材清单
其他
- 水
- 锡箔纸
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锡箔纸把鸡蛋包起来，正反面我都试过，都可以
2
然后找个杯子，或者大碗啥的，越深越好，放水，水要超过鸡蛋
3
丢微波炉里，我是习惯中火10分钟，比糖心熟一点点
4
喜欢嫩的少个1~2分钟
5
喜欢老的多个1~2分钟
6
大伙儿多摸索摸索
7
这就是出炉的样子，安全，不会炸😂😂😂
