紫米饭
简单
4人份
紫米滋阴补肾、明目补血，是为女性知己。
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食材清单
其他
- 100g大米
- 100g紫米
- 300g水
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
