茯苓糕
简单
4人份
茯苓全身都是宝,我们将它破壁使人体更容易吸收,尤其适合老人,小孩等牙口不好的人食用。 今天,我们来以茯苓为食材制作一道美食-茯苓糕
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食材清单
其他
- 100克大米
- 15克茯苓
- 30克黄豆
- 40克糯米
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
