绝美爆浆香蕉西多士

简单 4人份

学生党真的很愁每天早上吃什么,看到家里整好有做香蕉西多士的食材就做个爆浆香蕉西多士778

绝美爆浆香蕉西多士
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食材清单

其他
  • 100克酸奶
  • 1根香蕉
  • 2个鸡蛋
  • 6片吐司

营养成分

热量

341.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

426.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一根香蕉切小块

2

切小块后与酸奶搅拌,把香蕉压一压弄成糊一样

3

吐司把边切掉,不要切太多了,不然面包就小了

4

把糊涂上去,边角用少放一点,因为待会压的时候会挤出来

5

边角用手捏一捏,把它并一起来

6

打两个鸡蛋,把它打匀。四边沾蛋液,再用手把蛋液涂到吐司两边

7

平底锅放少量有,把吐司下锅。记住差不多十秒左右就可以翻面了,不然糊的很快。

8

平底锅倾斜一点,把吐司四边沾了蛋液的也剪一下。不要生吃蛋液哦

9

然后就可以出锅啦。

10

切了的吐司边可以沾上没用完的蛋液,放在锅里剪一下。也很香~

11

当当当!!!放起来可以留第二天当早饭吃嘿嘿。

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