牛奶鸡蛋羹（三人份）
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 75克一个大冰糖
- 一碗水温水
- 四个鸡蛋
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用水和融化
2
打鸡蛋不要太用力
3
加一盒牛奶一次性加完加到打鸡蛋那一边。
4
把冰糖水放两加到鸡蛋那一边搅均匀
5
用蒸汽炉蒸，90度15到20分钟。
6
完成
