黄油蒜香烤鸡，懒人也能做的西式情调
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡腿
- 20克黄油
- 2克美美椒粉
- 4瓣蒜
- 8克宴会酱油
- 适量迷迭香
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切块，蒜、迷迭香切碎
2
取一碗，将蒜、迷迭香碎放入，倒入酱油搅匀备用
3
鸡腿用牙签扎几个小洞
4
将调料抹在鸡腿上按摩片刻
5
用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏半天
6
取一烤盘，垫上锡纸，铺上洋葱块，放入腌制好的鸡腿
7
洒上美美椒粉
8
抹上黄油
9
放入190度烤箱中烤30分钟即可食用
