两个人的烧烤
简单
4人份
牛肉好好味！
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食材清单
其他
- 1只土豆
- 1只紫薯
- 3-5颗蒜瓣
- 5只鲜香菇
- 一只调味羊鞍
- 一条澳洲牛油
- 一条茄子
- 一盒日本烧烤酱
- 一盒本地鸡柳
- 一盒澳洲牛肉
- 一盒澳洲肥牛
- 一盒金针菇
- 一盒鲜迷你带子
- 一盒鲜鸡胗
蔬菜
- 两颗生菜
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材切到所需大小
2
带子和鸡胗冲洗干净，稍微用姜片抹下去腥
3
用少量牛油擦烧烤锅，就可以呲啦呲啦开始烤啦
